Sử Dụng Máy CPAP: Mẹo Để Tránh 10 Vấn Đề Thường Gặp

CPAP là một phương pháp điều trị quan trọng đối với chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Nhưng với các bệnh nhân lần đầu sử dụng máy trợ thở CPAP có thể sẽ có cảm giác khó chịu. Tìm hiểu ngay những cách giúp phòng tránh các vấn đề thường gặp khi sử dụng máy CPAP sẽ giúp người bệnh đảm bảo sự thoải mái trong quá trình điều trị.

Tổng quan về máy CPAP

Máy CPAP hay máy trợ thở CPAP có 3 phần chính:

1. Mặt nạ: với kiểu dáng đa dạng như mặt nạ mũi miệng, dạng mũi, dạng canule…
2. Ống dẫn khí: dùng để nối mặt nạ với máy chính
3. Máy chính: mô – tơ cung cấp áp lực dương liên tục vào ống dẫn khí

Hiện nay, liệu pháp dùng máy áp lực dương liên tục_ máy CPAP là phương pháp điều trị phổ biến cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Máy CPAP cung cấp áp suất không khí ổn định, liên tục thông qua ống nối với mặt nạ CPAP để giúp bạn thở trong khi ngủ.

Các đối tượng được bác sĩ chỉ định sử dụng máy CPAP thường là:

• Bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ ở mức độ nặng
• Trẻ em có hệ hô hấp yếu, mắc phải chứng suy hô hấp hoặc thiểu sản phế quản phổi.

Khi sử dụng máy CPAP, bạn có thể gặp phải một số vấn đề như mặt nạ bị rò rỉ, khó ngủ, nghẹt mũi và khô miệng, ... Nhưng nếu mặt nạ hoặc máy CPAP không phù hợp với bạn, bạn cần biết cách điều chỉnh vì hầu hết các mặt nạ CPAP đều có thể điều chỉnh linh hoạt để cải thiện sự thoải mái khi đeo.

Giải pháp để hạn chế các vấn đề thường gặp khi sử dụng máy CPAP

Dưới đây là 10 vấn đề thường gặp trong quá trình sử dụng CPAP và những gợi ý về cách mà bạn có thể làm để sử dụng máy CPAP hiệu quả.

Vấn đề 01: Kích thước và kiểu dáng của mặt nạ CPAP không phù hợp

Hình dạng khuôn mặt của mỗi người là khác nhau, vì vậy kiểu dáng và kích thước mặt nạ CPAP có thể hợp với người này nhưng lại không hợp với người khác. Do đó, bạn cần được sự tham vấn từ bác sĩ chuyên khoa và nhà cung cấp CPAP để đảm bảo lựa chọn đúng loại mặt nạ CPAP tương thích với hình dạng khuôn mặt.

Có nhiều loại mặt nạ CPAP để bạn chọn. Ví dụ: mặt nạ CPAP có kiểu dáng giống khẩu trang che kín miệng và mũi, có dây đai kéo dài để che vùng trán và má. Loại mặt nạ này có thể khiến một số người cảm thấy ngột ngạt nhưng đôi khi lại phù hợp với những người thích thở bằng miệng khi ngủ. Với một số người có thói quen trở mình nhiều khi ngủ thì mặt nạ CPAP che kín mặt có thể mang lại cảm giác vừa vặn ổn định.

Một loại mặt nạ CPAP khác có cấu tạo vừa khít với phần dưới mũi, có quai, chỉ che một phần nhỏ khuôn mặt. Mặt nạ này làm giảm những rắc rối không cần thiết. Nếu bạn đeo kính thì mặt nạ mũi sẽ phù hợp vì loại mặt nạ này không cản tầm nhìn nhiều như mặt nạ che kín mặt. Tuy nhiên, mặt nạ mũi CPAP có thể không phù hợp với bạn nếu bạn hay vặn mình khi ngủ hoặc khó thở bằng mũi do những vấn đề như nghẹt mũi.

Hãy chú ý đến kích thước mặt nạ. Hầu hết các mặt nạ CPAP đều có nhiều kích cỡ khác nhau và có thể điều chỉnh được. Đồng thời, khi mua, bạn cũng nên yêu cầu nhà cung cấp mặt nạ CPAP hướng dẫn cách điều chỉnh mặt nạ cho vừa vặn thoải mái. Chỉ cần dùng chiếc mặt nạ vừa vặn sẽ không làm bạn khó chịu hoặc gây đau đớn.

Vấn đề 02:  Không quen đeo mặt nạ CPAP liên tục trong thời gian dài

Để giải quyết vấn đề này, trước tiên bạn hãy thử chỉ đeo mặt nạ CPAP trong khoảng thời gian ngắn khi thức, chẳng hạn như khi xem TV. Tiếp đến, bạn tập dần vừa đeo mặt nạ, vừa đeo ống dẫn khí và bật máy CPAP vào ban ngày khi còn thức.

Sau khi đã quen với cảm giác này, hãy bắt đầu sử dụng máy CPAP mỗi khi bạn ngủ, kể cả khi ngủ trưa. Nếu chỉ thỉnh thoảng sử dụng máy CPAP thì bạn sẽ khó làm quen được. Vậy nên, cần kiên trì trong vài tuần hoặc lâu hơn để xem bạn có quen với mặt nạ và áp lực của máy hay không.

Vấn đề 03: Không thể chịu nổi lượng thông gió và áp suất không khí

Những chiếc máy trợ thở loại tốt có chức năng “tăng độ trễ” có thể giúp bạn khắc phục vấn đề này. Thiết lập tự động cho phép bạn bắt đầu với áp suất không khí thấp. Sau khi bạn chìm vào giấc ngủ, máy sẽ tự động tăng áp suất không khí từ từ lên mức cài đặt đã được lập trình trước đó. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn điều chỉnh tỷ lệ của mình.

Nếu tính năng này không hoạt động, bạn có thể liên hệ đến nơi bán máy trợ thở chất lượng để chuyển sang một chiếc máy thở oxy liên tục và tự động điều chỉnh áp suất không khí trong khi bạn ngủ. Ví dụ, máy áp lực dương hai cấp độ (BPAP) làm tăng áp lực khi bạn hít vào và giảm áp lực khi bạn thở ra. Một số gợi ý dành cho bạn là:

 Máy Trợ Thở Resmed Airsense 10 Autoset, | Máy trợ thở BPAP Resmed Aircuve 10 Vauto- NEW | Máy trợ thở BPAP BMC G3 B30VT -New | Máy trợ thở BPAP BMC G3 B25VT-NEW, ...

Máy Trợ Thở Resmed Airsense 10 Autoset

Vấn đề 04: Khô mũi và nghẹt mũi

Nếu quá trình sử dụng máy CPAP khiến bạn bị khô mũi và nghẹt mũi, hãy kiểm tra xem mặt nạ của bạn có vừa vặn không. Mặt nạ bị rò rỉ rất dễ làm khô mũi, vậy nên, loại mặt nạ CPAP khiến bạn phải thắt chặt dây đai thường xuyên để tránh rò rỉ không khí thì nghĩa là chiếc mặt nạ đó không vừa vặn với bạn.

Trong nhiều trường hợp, nếu chiếc mặt nạ quá cũ cũng sẽ dẫn đến tình trạng rò rỉ không khí, khiến mặt nạ không kín. Giải pháp khắc phục là cần thay đệm CPAP hoặc gối mũi sau mỗi 2 đến 4 tuần, sau mỗi 3 tháng sử dụng thì thay khung mặt nạ và sau mỗi 6 tháng thì thay dây đeo đầu. Hoặc nếu có điều kiện, bạn nên thay các thiết bị mới một cách thường xuyên hơn.

Máy CPAP được trang bị máy làm ẩm có sưởi có thể kết nối với máy nén khí sẽ mang lại nhiều hữu ích cho bạn. Bạn có thể điều chỉnh mức độ ẩm. Sử dụng nước muối xịt mũi trước khi đi ngủ cũng có thể giúp giảm khô và nghẹt mũi.

Vấn đề 05: Cảm giác ngột ngạt khi sử dụng mặt nạ CPAP

Cũng tương tự như cách giải quyết vấn đề số 2, bạn hãy tập sử dụng mặt nạ CPAP khi thức. Đầu tiên, bạn chỉ cần đặt mặt nạ lên mặt mà không sử dụng bất kỳ bộ phận nào khác. Đến khi quen dần, hãy thử đeo mặt nạ có quai.

Sau đó, hãy thử đeo mặt nạ có ống dẫn khí gắn vào mặt mà không có dây đai. Khi bật máy CPAP, bạn có thể bật chức năng tăng cường độ trễ. Tiếp theo, hãy thử sử dụng lại dây đeo. Cuối cùng, hãy thử ngủ với mặt nạ và bật máy CPAP.

Các bài tập thư giãn như thư giãn cơ tăng dần có thể giúp giảm bớt lo lắng liên quan đến việc sử dụng CPAP .

Vấn đề 06. Rò rỉ mặt nạ, kích ứng da hoặc lở loét

Mặt nạ bị rò rỉ hoặc không vừa vặn có nghĩa là bạn không nhận được đủ áp suất không khí cần thiết và có thể gây kích ứng da. Đồng thời, mặt nạ CPAP cũng có thể đẩy không khí về phía mắt, khiến mắt bị khô hoặc chảy nước mắt.

Hãy thử điều chỉnh miếng đệm và dây đai để vừa vặn hơn. Nếu mặt nạ che qua mũi, hãy đảm bảo nó không quá cao trên sống mũi vì rất dễ thổi không khí vào mắt bạn.

Bạn có thể yêu cầu công ty bán máy CPAP giúp bạn tìm các loại mặt nạ có kích cỡ khác nhau để bạn đeo thử và đưa ra sự lựa chọn phù hợp. Lúc này, bạn hãy thử một kiểu mặt nạ khác, chẳng hạn như kiểu sử dụng gối mũi. Nếu da của bạn xấu đi hoặc bạn bị lở loét (chẳng hạn như lở loét trên mũi), hãy báo ngay với nhà cung cấp mặt nạ hoặc liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ khi tình trạng trở nặng.

Vấn đề 07: Khó ngủ

Chỉ khi đeo mặt nạ một thời gian trong ngày mới giúp bạn quen với cảm giác có sự xuất hiện của mặt nạ CPAP trên mặt và dễ ngủ hơn vào ban đêm.

Máy CPAP có chức năng tăng áp suất chậm thường sẽ tăng từ từ và dần dần áp đến ngưỡng áp suất đã được cài đặt khi bạn chìm vào giấc ngủ, giúp bạn thoải mái hơn khi ngủ.

Việc tuân theo các thói quen ngủ tốt cho cơ thể sẽ rất hữu ích. Duy trì tập thể dục thường xuyên và tránh dùng caffeine, rượu bia trước khi đi ngủ. Cố gắng thư giãn, ví dụ như tắm nước nóng trước khi đi ngủ, sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng,...

Vấn đề 08: Khô miệng

Một số loại máy CPAP có thể khiến tình trạng khô miệng trở nên trầm trọng hơn nếu bạn thở bằng miệng vào ban đêm hoặc ngủ há miệng. Khi bạn đeo mặt nạ mũi, dây đeo cằm có thể giúp bạn khép miệng và giảm rò rỉ không khí.

Một thiết bị mặt nạ che kín mũi và miệng cũng sẽ phù hợp với bạn và máy tạo độ ẩm CPAP được kết nối với máy nén khí cũng có thể hữu ích.

Vấn đề 09: Mặt nạ CPAP vô tình rơi ra vào lúc ngủ

Đôi khi bạn thức dậy và thấy mặt nạ của mình rơi ra trong khi ngủ. Điều này là hoàn toàn bình thường. Vì trong lúc ngủ say bạn có thể vô tình tháo mặt nạ ngủ do cảm giác khó chịu. Hãy cân nhắc thử sử dụng một loại mặt nạ khác được thiết kế phù hợp hơn với bạn.

Vấn đề 10. Tiếng ồn khó chịu

Hầu hết các máy CPAP loại mới và chất lượng đều hoạt động êm ái và gần như im lặng. Nhưng nếu bạn thấy tiếng ồn của máy gây khó chịu, trước tiên hãy kiểm tra và vệ sinh bộ lọc gió của máy để đảm bảo độ sạch và không bị tắc. Sự tắc nghẽn do bụi bẩn có thể làm tăng tiếng ồn. Trước khi mua máy CPAP và các bộ phận liên quan, bạn đừng quên nhờ họ hướng dẫn cách vệ sinh mặt nạ và ống mềm.

Nếu việc vệ sinh vẫn không hiệu quả, bạn cần liên hệ ngay nhà cung cấp CPAP để họ kiểm tra máy nhằm đảm bảo máy hoạt động bình thường. Nếu máy hoạt động tốt nhưng tiếng ồn vẫn làm bạn khó chịu, hãy thử đeo nút bịt tai hoặc sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng để chặn tiếng ồn từ máy CPAP.

Kết luận

Thời gian và sự kiên nhẫn là chìa khóa thành công để quá trình điều trị bệnh bằng máy CPAP của bạn được hiệu quả.

Khi sử dụng máy CPAP, việc cố gắng làm chủ các hoạt động của máy có thể khiến bạn nản lòng, nhưng điều quan trọng là bạn phải kiên trì. Phương pháp điều trị này rất quan trọng để tránh các biến chứng của tình trạng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, chẳng hạn như các vấn đề về tim và buồn ngủ ban ngày quá mức.

Tuy nhiên, điều bạn cần xem xét để tránh gặp phải các tình trạng trên đó là tìm địa chỉ bán máy CPAP uy tín và chất lượng.  Công ty bán máy CPAP loại tốt sẽ đảm bảo cung cấp cho bạn loại mặt nạ CPAP và thiết bị phù hợp nhất. Nếu khó khăn khi lựa chọn máy CPAP, bạn đừng ngại liên hệ đến Công ty TNHH Thiết bị y tế Việt Hà.

Trên thị trường có khá nhiều nhà phân phối thiết bị y tế, nhưng không phải đơn vị nào cũng am hiểu về dòng máy trợ thở nói chung và máy CPAP nói riêng như Công ty Việt Hà. Chúng tôi vinh hạnh được sự tham vấn và đồng hành của các chuyên gia hô hấp, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng của những bệnh viện lớn. Vậy nên, mỗi sản phẩm Việt Hà nhập khẩu và cung cấp cho người dùng đều đã trải qua bước chọn lọc cần thiết.

Công ty Việt Hà bán đa dạng các loại máy CPAP, máy trợ thở để mang đến những tác động tích cực nhất đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo các sản phẩm của chúng tôi ngay trên website hoặc liên hệ Hotline 0919 739 333 để được tư vấn chi tiết

CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ Y TẾ VIỆT HÀ

🏠 TP HCM: 451/36 Tô Hiến Thành, P.14, Q.10, TP HCM
☎️ TP HCM: 0926 739 333
🏠 HN: 11 ngõ 2 Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Hà Nội: 0919 739 333
🌐Website: https://viha.vn