Chỉ số đường huyết sau khi ăn bao nhiêu là tốt nhất ?

Chỉ số đường huyết sau khi ăn bao nhiêu là tốt nhất ?

Đường huyết sau khi ăn là một giá trị phản ánh được nồng độ đường trong cơ thể có tăng lên hay không sau khi tiêu hóa một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là những loại thực phẩm cung cấp nhiều đường cho cơ thể. Một số xét nghiệm thường được thực hiện để đo được hàm lượng này là đo thử đường huyết sau ăn 2 giờ hoặc đường huyết sau ăn 4 giờ.

Đường huyết sau khi ăn

Chỉ số đường huyết trong máu là giá trị thể hiện nồng độ Glucose có trong máu, có thể thay đổi tại nhiều thời điểm trong ngày, đặc biệt là sau bữa ăn vì lúc này bệnh nhân có thể nạp vào cơ thể một lượng thức ăn có chứa đường nên có thể chỉ số này sẽ tăng lên.

Chỉ số đường huyết rất quan trọng trong việc chẩn đoán, đánh giá và theo dõi người bệnh đái tháo đường. Những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao sẽ làm tăng chỉ số đường huyết sau khi ăn. Những loại này chứa loại glucose chuyển hóa nhanh, khiến cơ thể hấp thu rất nhanh loại đường này. Vì vậy, sau khi ăn những loại thức ăn này thì đường huyết tăng rất nhanh và cũng giảm nhanh ngay sau đó, điều này không tốt đối với sức khỏe của người bệnh.

Ngược lại, những loại thức ăn chỉ số đường huyết thấp có chứa đường chuyển hóa chậm sẽ tốt hơn bởi vì chỉ số đường huyết sau khi ăn sẽ tăng lên từ từ, đồng thời giảm xuống cũng chậm hơn nên duy trì cho con người một nguồn năng lượng ổn định và không phải chịu ảnh hưởng của sự tăng hay hạ đường huyết quá đột ngột, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ.

Đối với người bệnh đái tháo đường, nên ăn những thức ăn có đường chuyển hóa chậm hay hàm lượng đường ít vì sẽ giúp đường huyết dễ kiểm soát hơn, đồng thời giúp chuyển hóa lipid diễn ra tốt hơn với những bệnh nhân đái tháo đường type 2.

Đường huyết sau ăn 2 tiếng

Xét nghiệm đường huyết được chia làm các dạng như sau:

Đường huyết ngẫu nhiên: Mẫu máu có thể được lấy vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.
Đường huyết lúc đói: Bệnh nhân được lấy máu khoảng 8 tiếng sau bữa ăn
Đường huyết sau ăn: Bệnh nhân được chỉ định uống 75g Glucose, sau đó lấy máu làm xét nghiệm đường huyết vào các mốc thời gian đường huyết sau ăn 2 tiếng, đường huyết sau ăn 4 giờ, 6 giờ và 8 giờ.
HbA1c: Là chỉ số đường huyết trung bình trong 3 tháng, có độ chính xác rất cao.
Giá trị bình thường của chỉ số đường huyết khác nhau với từng đối tượng đánh giá:

Với người khỏe mạnh bình thường:

Đường huyết ngẫu nhiên: < 140mg/dl hay 7.8mmol/l.
Đường huyết lúc đói: < 100mg/dl hay < 5.6mmol/l.
Đường huyết sau ăn 2 tiếng: < 140mg/dl hay 7.mmol/l.
HbA1c: < 5.7%.

Đối với người đang điều trị đái tháo đường theo phác đồ ADA 2015:

Đường huyết ngẫu nhiên: < 180mg/dl hay 1mmol/l.
Đường huyết lúc đói: 80 – 130mg/dl hay < 5.6mmol/l.
Đường huyết sau ăn 2 tiếng: < 180mg/ dl hay 10mmol/l.
HbA1c: < 7%.

Tham khảo thêm : Các thói que làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường

Kết luận

Kiểm tra đường huyết sau ăn là xét nghiệm đánh giá sự gia tăng nồng độ Glucose máu ở người bình thường hoặc người bị tiểu đường, từ đó có thể kịp thời chẩn đoán tăng đường huyết hay hạ đường huyết và có xử trí phù hợp.

Tầm soát đái tháo đường sớm có thể giúp người bệnh tránh được các biến chứng nghiêm trọng hơn của bệnh này; bao gồm tăng đường huyết mãn tính gây tổn thương mắt, thận, thần kinh, tim và mạch máu, nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch vành và bệnh mạch máu ngoại biên.

Để kiểm tra được các chỉ số đường huyết tại nhà một cách chính xác nhất thì phương pháp tiện lợi nhất mà ngày càng được nhiều người sử dụng đó là sử dụng máy đo đường huyết và que thử đương huyết

Máy đo đường huyết hoạt động như thế nào ?

Hầu hết các loại máy đo đường huyết hiện đại ngày nay đều sử dụng phương pháp điện hóa. Cụ thể que thử đường huyết có một mao mạch dùng để lấy máu. Lượng đường trong máu sẽ phản ứng với một điện cực enzyme có chứa glucose oxidase (hoặc dehydrogenase), sau đó được reoxidized với một lượng dư của một reagant trung gian hòa giải, tạo ra một điện cực. Tổng số phí đi qua các điện cực sẽ tỷ lệ thuận với lượng đường trong máu đã phản ứng với các enzyme.
Đây là một cơ chế dựa trên nguyên lý phương pháp coulometric cho ra kết quả với tính chính xác cực cao. Chính vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng với kết quả từ máy đo đường huyết.

Tham khảo thêm : Cơ chế hoạt động của máy đo đường huyết

Thiết bị y tế việt hà- Đơn vị phân phối các sản phẩm máy đo đường huyết uy tín nhất Hà nội.

Với kinh nghiệm lâu năm Thiết bị y tế việt hà phân phối tất cả các dòng sản phẩm máy đo đường huyết chính hãng của các thương hiệu nổi tiếng

Ngoài ra chúng tôi còn phân phối các sản phẩm thiết bị y tế khác như : máy tạo oxy , máy trợ thở , máy đo oxy spo2 , máy tăm nước , bồn ngâm ..vv

Ngoài việc giao hàng vận chuyển lắp đặt tại Hà Nội . Chúng tôi còn hỗ trợ giao hàng tận nơi trên toàn quốc   
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi 
Công ty TNHH thiết bị y tế Việt Hà.
Địa chỉ : Số 11a Ngõ 2 Phương Mai - Đống Đa- Hà Nội.
Hotline liên hệ : 0834.362.888 - 0919.739.333
Website : viha.vn- ytevietha.com